מודעות והעצמה תזונה

הטבע מתכנס- עצות לקראת ניקוי הסתיו

כשהרגשתי סופסוף שאני חוזרת הביתה מהליכת הערב ולא מזיעה (..יותר מדיי).

כשהים – שהלוואי ואגיע להריח אותו בימים הקרובים, משנה צבע ועומק.

זאת העונה שלי. הסתיו.

מדי שנה אני מתמלאת מוטיבציה בדיוק בזמן הזה, ונכנסת להליך הניקוי של הסתיו. גם של הארונות

וגם של הגוף.

הוא קצת שונה מזה של האביב.

איך?

כי העונה הזו עוסקת בהפיכה של האדמה. ולכן אני נוהגת להכניס בתזונה של ניקוי הסתיו יותר ירקות שורש.

וכשאת קרובה לאדמה ולשורשים, גם שאלות מהותיות – שאלות עומק, עולות והופכות את עולמך.

אחת מהן שעלתה לי השבוע היא איך אוכל להיות מקור להשראה?

גם של עצמי?

כולנו יודעים מניסיון שאנחנו לא יכולים לשנות אנשים אחרים, אך לרובנו יש נטייה לנסות. הסיבה לכך היא שאנו באופן טבעי מרגישים צורך לעשות משהו בכדי לשנות מצבים שנראים לנו מטרידים . לרוב לא עולה בדעתנו שהדרך הטובה ביותר ליצור שינוי היא לא לנסות לשכנע אחרים לשנות אלא לשנות את עצמנו. לפעמים אנחנו מחפשים מחוץ לעצמנו מה לא בסדר עם העולם, אבל העולם החיצון הוא באמת רק מראה המשקפת אותנו לעצמנו. כאשר אנו נתקלים בשליליות – כעס ופחד – אנו מעצימים את עצמנו על ידי חיפוש שורשיה בתוכנו.

פה לדוגמא, אם יש לך חברה שאינה קשובה, התבונני בעצמך ושימי לב אם יש דרכים שאת לא קשובה. גם לעצמך. את עלולה להיות מופתעת לגלות שיש לך מאבק משלך בנושא זה בדרכים שלא הצלחת לראות. ברגע שיש לך זיהוי , את יכולה להתחיל לעבוד לשינוי בתוכך. זה גם יאפשר לך לנהוג בחמלה רבה יותר לחברה שלך. לכל הפחות, ככל שתשתדלי להיות קשובה יותר, תהפכי לאדם שאת רוצה יותר להיות. בתרחיש הטוב ביותר, תהווי השראה לאחרים.

כשאנחנו מבצעות התאמות מבפנים, לוקחות אחריות מהשורש אנו הופכות למודל לחיקוי עבור אחרים, לדוגמא מעוררת השראה.

את יכולה להחיל את אותה שיטה על בעיות גדולות יותר. לדוגמא, אם יש משהו שאת רואה בעולם הגדול יותר שתרצי לשנות – נניח, להיות יוזמת יותר – נסי לקחת אחריות על שינוי זה בעצמך. במקום לכעוס על מי שאת רואה כפסיבי, חפשי את השורש אצלך והשלימי עמו. זו אולי הדרך הטובה ביותר להוביל את העולם שלך לעבר מתינות ונדיבות גדולים יותר.

לשאלה מה הקשר בין שורשים (מינרלים) ופוריות – בטח אתן כבר מנחשות את התשובה לפי כמות הסלק, סלרי, והבטטה בתמונה ☺

בטיפולי ההכנה לפוריות אנחנו ניתן דגש לכל ירקות השורש, כדי להתחיל לבנות תשתית – מצע שיהיה מכיל, מזין , עמוק ויתמוך בהשרשה.

פורסם במקור : 15/10/2020  Facebook

https://www.facebook.com/Om.mama2020

אולי גם תאהב...