PCOS – מה זה ?

"אני זוכרת היטב את הרגע שהרמתי את הטלפון וחייגתי , בחוגה של טלפון ביתי קווי ולבן, את המספר של החברה הכי טובה שלי." בקול רועד ולב כבד, חלקתי גילוי משנה חיים: אובחנתי עם שחלות פוליציסטיות, מצב שעלול להשפיע על הפוריות שלי. בגיל הצעיר הזה, נטל האבחון הרגיש עצום, וחששתי ממה שצופן לי העתיד . לא …

הטבע מתכנס- עצות לקראת ניקוי הסתיו

כשהרגשתי סופסוף שאני חוזרת הביתה מהליכת הערב ולא מזיעה (..יותר מדיי). כשהים – שהלוואי ואגיע להריח אותו בימים הקרובים, משנה צבע ועומק. זאת העונה שלי. הסתיו. מדי שנה אני מתמלאת מוטיבציה בדיוק בזמן הזה, ונכנסת להליך הניקוי של הסתיו. גם של הארונות וגם של הגוף. הוא קצת שונה מזה של האביב. איך? כי העונה הזו …

הבוקר המיוחד של אומ.מאמא בסימן חוה אמנו וערש האנושות

בוקר אותנטי ומיוחד: מסופוטמיה – הסהר הפורההפעם הגשנו ארוחה בסגנון פרסי. עם לחם פרסי שטוח: "נאן – אה – ברברי", סלט מלפפונים ביוגורט, חצילים בבאגנוש, טאבולה, לביבות ירק,ממרח קשיו קלוי וריבת תות מתובלת. בזמן שהקטנטנים אוכלים ומגרגרים אנחנו בשיחת בוקר פתוחה בנושא תכונות המרפא של הצ'אי – תה שחור בסיסי עמוס טעם מתובל. התבלינים העיקריים: …

האם זו מיגרנה ? 12 צמחים לטיפול בכאב ראש לתקופת טיפולי הפוריות וההריון

הורמונים – וצמחי מרפא –כאבי ראש ..לפחות פעמיים בשבוע אני נתקפת בכאב ראש זוועתי. והוא יכול להמשך כמה ימים.. "כשמדברים אליי ואני שומעת פטיש אויר" "כשבא לי לשלוק את העיניים שלי החוצה ולהניח אותן להירגע בתוך כוס מי קרח" "כשאני מרגישה שהראש שלי כל כך גדול שהוא לא עובר בדלת" "כשאני לא יכולה לא לשכב, לא לשבת ולא לשאת את עצמי. אני מתהלכת הלוך ושוב, מזיעה , סובלת מהבזקים, וחורשת את המסדרון בחושך- עד שבא לי להקיא"

אבץ

הקטנה שלי , כבר די גדולה – היא בחטיבה כן, זאת שמצולמת כאן, שמה אריאל.   והיא יודעת מגיל צעיר על עיקרון חשוב ובסיסי לבריאות שלה : אבץ. אבץ הוא התשובה שלנו בבית כמעט לכל מיחוש. כאב גרון, אפטות בפה, צריבה בעיניים, בקיעת שיניים, נזלת,  ואפילו חצ'קונים. עוד כשהייתה פיצית, והייתה מתחילה להשתעל, אמא הייתה מוציאה …